एरिक इसाकसन / गेट्टीजब मैं कहता हूं कि मैं एक सक्रिय जीवन शैली जी रहा हूं, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि मैं सप्ताह में एक दो बार जिम जाता हूं और अच्छे उपाय के लिए कुछ स्ट्रेचिंग करता हूं। मेरा मतलब यह है कि मैं अपने कुत्तों को न्यू ऑरलियन्स में दिन में दो बार एक घंटे के लिए लेवी पर चलाता हूं और बीच में, मैं दो गर्म योग कक्षाएं सिखाता हूं और अगर मेरे पास मारने के लिए कुछ समय है तो जिम मारा। मैं अपने कपड़ों से दिन में कम से कम तीन बार पसीना बहाता हूं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं वास्तव में कभी भी उस गंदे, पसीने से तर व्यक्ति की तरह गंध नहीं करता, जो मैं हूं, मैं लगातार बदल रहा हूं, आमतौर पर अपनी कार में, अक्सर पार्किंग में अजनबियों को अनुचित रूप से चमकता हूं। मेरी यात्री सीट एक बुतपरस्त का नम स्पैन्डेक्स का सपना है और मेरी कपड़े धोने की स्थिति एक दुःस्वप्न है।
मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए पसीने से तर कपड़े एक स्पष्ट पसंद की तरह लगते हैं। कपड़ा आपको सूखा और गंध मुक्त रखने का वादा करता है। जीत-जीत, है ना? इतना शीघ्र नही। शुरुआत के लिए, पसीने से लथपथ कपड़े निश्चित रूप से फैशन की तुलना में अधिक तकनीकी रूप से उन्नत हैं, और थोड़ा खोदने के बाद, मैंने पाया कि कपड़े हैं प्रस्तुत पर्यावरण के लिहाज से संदिग्ध हैं। लेकिन अगर वह आपको परेशान नहीं करता है, और आप चाहते हैं कि इतना ताज़ा एहसास, पसीने से तर एथलेटिक कपड़ों में कुछ विज्ञान हो।
आइए बुनियादी बातों के साथ शुरू करें: नमी से लथपथ कपड़े कैसे काम करते हैं? पसीना पोंछने का भी क्या मतलब है? यह एक पेड़ की जड़ों के समान है जो पोषक तत्वों को जमीन से शाखाओं तक ले जाती है, ब्रावोल्यूशन (एथलीजर का एक ब्रांड) के संस्थापक और नाइके के पूर्व उत्पाद डेवलपर लौरा टेम्पेस्टा ने कहा। दोनों केशिका क्रिया के उदाहरण हैं - जैसे आपके शरीर में केशिकाएं जो रक्त को स्थानांतरित करती हैं। नमी को स्थानांतरित करने के लिए कपड़े को पोंछने के लिए केशिका क्रिया का उपयोग करता है।
टेम्पेस्टा ने कहा कि पसीने से लथपथ कपड़ों का उद्देश्य आपकी त्वचा से नमी लेना है, इसे कपड़े की सतह पर फैलाना है और इसे हवा में वाष्पित होने देना है। और जितनी अधिक नमी फैलती है, उतनी ही जल्दी वाष्पित हो जाती है। चूंकि पसीना हवा में वाष्पित हो जाता है, इसलिए कपड़े नमी को अवशोषित करने वाले कपास जैसे कपड़ों की तुलना में अधिक तेज़ी से सूखने में सक्षम होते हैं।
यदि आप कभी भी वर्कआउट के बाद पसीने से तर कपड़ों में फंस गए हैं, तो आप जानते हैं कि यह कितना असहज हो सकता है। लेकिन ऐसे अन्य कारक हैं जो बताते हैं कि क्यों कुछ एथलीट ऐसे कपड़ों का पक्ष लेते हैं जो पसीने को सोखने का वादा करते हैं। अपने चरम पर प्रदर्शन करने के लिए, एथलीटों को अपने शरीर के तापमान को आंतरिक रूप से बनाए रखने और नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए। ठंडे, गीले कपड़े बाधक हो सकते हैं।
पेशेवर एथलीटों के लिए नमी से पोंछने वाला कपड़ा एक बेहतर विकल्प है, एक बेलग्रेड-आधारित चिकित्सक निकोला जोर्डजेविक कहते हैं, जो समर्थक एथलीटों के साथ काम करता है, एक एनसीबीआई के अनुसार अध्ययन , एथलीट जो नमी-विकृत कपड़े पहनते थे, वे अपने शरीर के तापमान को बनाए रखने में सक्षम थे, खासकर उच्च गर्मी में। यह गहन प्रशिक्षण के दौरान बेहतर वेंटिलेशन और वाष्पीकरण के लिए धन्यवाद प्राप्त किया गया था।
जोर्डजेविक ने आगे बताया कि यह केवल नमी कारक नहीं है जो प्रदर्शन को बाधित कर सकता है। यह कपड़े का वजन भी है। नमी सोखने वाले कपड़े उच्च गुणवत्ता वाले पॉलिएस्टर से बने होते हैं जो शरीर से पसीने को दूर रखते हैं। यह कपड़ों को बहुत हल्का और अधिक आरामदायक बनाता है, खासकर लंबे प्रशिक्षण के दौरान।
हम में से अधिकांश के लिए, हालांकि, पसीने से लथपथ कपड़ों की सूक्ष्म प्रदर्शन वृद्धि से बहुत फर्क नहीं पड़ेगा। पसीना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है और हमें गर्मी से बचाता है, न्यूयॉर्क में हॉफस्ट्रा स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एक त्वचा विशेषज्ञ और सहायक प्रोफेसर हीदर सुमे ने कहा। जब हम ऐसे कपड़े पहनते हैं जो इस नमी को आसानी से अवशोषित और बरकरार रखते हैं, तो यह न केवल हमारे शरीर के लिए तापमान को नियंत्रित करने के लिए और अधिक कठिन बनाता है, बल्कि यह त्वचा के धब्बे, या टूटने का कारण बन सकता है। उसने मुझे बताया कि कपड़ों के ये लेख खमीर और बैक्टीरिया के द्वितीयक अतिवृद्धि को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
हालांकि हर किसी की त्वचा अलग होती है। कुछ लोग बस तब चमकते हैं जब वे कसरत करते हैं जबकि अन्य शरीर के रस की बाल्टी पसीना करते हैं (एक घंटे में तीन लीटर पसीना, सुमे ने कहा)। इसलिए पसीने से लथपथ कपड़ों के जोखिमों और संभावित लाभों को तौलें और उनके साथ वही करें जो आप करेंगे। यदि आप अत्यधिक पसीना बहाते हैं, तो किसी भी तरह से, जब आप कसरत कर लेंगे तो आप अपने जिम के कपड़ों से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहेंगे।
अपने गर्म, गीले लुलस में बहुत देर तक घूमने से कुछ मंडलियों में जो जाना जाता है, वह हो सकता है, जैसे खेल योनि , जो मूल रूप से वल्वल ज़ोन और नितंबों की बेचैनी या जलन है। पेनिस-हैवर्स समान रूप से हैं, यदि पसीने से संबंधित अप्रियता के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं हैं। जननांग क्षेत्र, विशेष रूप से पुरुषों में, विभिन्न प्रकार के चकत्ते पाने के लिए एक आम जगह है। जननांग की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है और त्वचा से त्वचा का संपर्क बहुत अधिक होता है। सुमे ने कहा।
सभी लिंगों के लिए, अत्यधिक नम कपड़े पहनने से इंटरट्रिगो के विकास की अधिक संभावना हो सकती है, जो त्वचा पर त्वचा के घर्षण के कारण होने वाली सूजन है। इस क्षेत्र को साफ और सूखा रखना महत्वपूर्ण है लेकिन अधिक सफाई से भी बचना चाहिए। मैं एथलीट फुट वाले पुरुषों को अपने अंडरवियर से पहले अपने मोजे पहनने के लिए भी कहता हूं ताकि उनके पैरों से उनके कमर तक फंगस न फैले।
कहा जा रहा है, मैंने पसीने से तर-बतर परिधानों के एक समूह के माध्यम से भिगोया कि एथलेटिक कंपनियों ने मुझे मुफ्त में भेजा, और कुछ ऐसे थे जो डिजाइन और कार्यक्षमता के मामले में बाहर खड़े थे। एडिडास सुपरनोवा रन क्रू स्वेटशर्ट एक डोप, हल्का, स्वेटर है जिसे मैं रेग पर पहनूंगा। असिक्स मेटारुन एसएस टॉप खुशी से तकनीकी-लाइसेंस है, एक तरह से बड़बड़ाना के अंतिम दिन जो मुझे पसंद हैं। और अगर आप एक बेसिक टी चाहते हैं, तो ब्रूक्स स्टील्थ शॉर्ट स्लीव टी ठोस और बहुमुखी है।
यदि आप पसीना पोंछना चाहते हैं तो ये एकमात्र विकल्प नहीं हैं, हालांकि, खासकर यदि आप सामान्य रूप से तकनीकी कपड़ों की पर्यावरणीय लागतों के बारे में चिंतित हैं। एक नैतिक फैशन एंड्रिया पेल कहते हैं, 'नमी-विकृत' और 'पसीना-पसीना' इन उत्पादों की प्रतिष्ठा को बढ़ावा देने और उन्हें वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और बेहतर प्रदर्शन के लिए विपणन शब्द हैं, हालांकि यह उत्पाद की खराब विशेषता है। सस्टेनेबल फैशन एलायंस के सलाहकार और सह-संस्थापक, जो परिधान कंपनियों को पर्यावरणीय लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करता है, जब इन कपड़ों को धोया जाता है, तो वे सूक्ष्म-प्लास्टिक छोड़ देते हैं जो बाद में हमारे जलमार्गों और समुद्री जीवन की हिम्मत में अपना रास्ता बनाते हैं।
अगर पसीने से तर कपड़े मेरे लिए स्थूल हैं और पसीने से तर कपड़े ग्रह के लिए स्थूल हैं, तो मेरे जैसा सक्रिय मानव विवेक के साथ क्या कर सकता है? वही काम जो इंसानों ने बुनाई शुरू करने के बाद से किया है: ऊन का प्रयास करें। गर्मियों में? न्यू ऑरलियन्स में? मेरी बात सुनो।
मैंने मेरिनो वूल को उच्च तकनीक वाले कपड़ों के विकल्प के रूप में पर्यावरण के प्रति अधिक जागरूक पाया। मेरिनो फाइबर नमी में अपने वजन का एक तिहाई तक अवशोषित करने में सक्षम है, जबकि अभी भी आरामदायक और सूखा महसूस कर रहा है, अनबाउंड मेरिनो के सह-संस्थापक डैन डेम्स्की ने कहा- एक ब्रांड, आपने अनुमान लगाया, मेरिनो ऊन आधारित पोशाक। वह मुझे बताता है कि सामग्री में फाइबर के प्रकार स्वाभाविक रूप से पसीने से तर-बतर हो जाते हैं।
न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ फेन फ्रे ने कहा, ऊन कपड़े के भीतर छोटे छिद्रों के माध्यम से नमी को पोंछने के अलावा फाइबर में थोड़ा सा पानी अवशोषित कर सकता है। फिर भी, उसने कहा कि वह किसी भी मानकीकृत परीक्षण के बारे में नहीं जानती है जहाँ कोई एक सामग्री की नमी-क्षमता की तुलना दूसरे से कर सकता है।
जब मैंने पहली बार ऊन पर विचार किया, तो मुझे डर था कि मैं मौत के मुंह में जाऊँगा। लेकिन मैंने कोशिश की हल्के ऊनी टी एक ढीले कट के साथ और इसने मेरे शरीर के चारों ओर हवा को प्रसारित करने की अनुमति दी। यह पसीने से भीग गया था, लेकिन कपास की तरह मेरी त्वचा पर नहीं टिका। ऐसा लगता है जैसे बगल के बाल हों- जैसे इसमें पसीना आता है, लेकिन वह पसीना मुझे ठंडा करता है।
मैंने उनमें से एक को एक बार और दूसरे को शून्य बार धोया है और आप जानते हैं कि वे दोनों किस तरह की गंध लेते हैं? योग। अंत में, एथलेटिक पोशाक में आपकी पसंद एक कार्य पार्टी में भाग लेने की तरह है-मज़े करो लेकिन चीजें अजीब होने से पहले बाहर निकलें।